Pilas
“PILATES” NA SEDE DA ASTCOM
Comunicamos a todos Associados que a partir de 01/07/2011, todas as sextas-feiras, das 12h 10 às 12h 50, teremos aula de Pilates com a Professora Luciana do Espaço Sante Pilates. Será necessário fazer uma avaliação postural a cada 4 meses, para acompanhar o desenvolvimento de cada um.
O Valor Mensal será de R$ 120,00, por aluno e a primeira avaliação R$ 50,00 pago através do Boleto da ASTCOM. As demais avaliações serão R$ 35,00 cada.
Os interessados devem entrar em contato com o escritório da ASTCOM no ramal 1292 ou 1293, para uma inscrição prévia. Informamos ainda que só manteremos este valor se formarmos um grupo de no mínimo 4 pessoas. Do contrário o valor da mensalidade sofrerá alteração.
Benefícios do Pilates
ü Melhora da força muscular, coordenação e flexibilidade;
ü Melhora da mobilidade, equilíbrio e concentração;
ü Promove melhora da consciência corporal;
ü Fluidez nos movimentos;
ü Reeducação postural de forma dinâmica;
ü Autoconfiança e bem estar;
ü Reintegra corpo e mente;
ü Melhora da capacidade cardio-respiratória;
ü Melhor performance nos esportes;
ü Melhora da qualidade de vida.
Participe!!!
Patrícia Franzotti
Diretora Cultural
Ramal 1177
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